¿Qué tal todo? Hoy te hablo del efecto Zeigarnik, que explica por qué la gente no termina la mayoría de sus tareas, y el efecto que esto produce en nuestra cabeza! Interesante para entender por qué nos sentimos de determinada manera.

¡Vamos a ello! 🙌

El 23 de febrero abro oficialmente las puertas a Radar Creativo, un directorio con las mejores webs de internet para descargar recursos gratis de calidad.

Pero las personas que estén dentro de la lista prioritaria, podrán entrar a Radar Creativo esta misma semana!

Apúntate a la lista prioritaria y obtendrás acceso esta semana.

Si quieres ser de los primeros en entrar a Radar Creativo, únete a la lista prioritaria.

^{ⓘ (Haz clic en una sección para ir directamente)}

¿Alguna vez te has sentido mentalmente agotado sin haber hecho nada especialmente difícil? La verdad es que no es casualidad.

Como diseñadores, tendemos a acumular. Ese logo que empezaste, el proyecto personal que dejaste a medias, la identidad visual que prometiste terminar "cuando tenga tiempo"...

Existe un efecto llamado Zeigarnik que explica esto perfectamente.

En los años 20, una psicóloga llamada Bluma Zeigarnik descubrió que nuestro cerebro recuerda el doble las tareas inacabadas que las completadas. Es decir, tu mente se aferra a lo que no has terminado.

Y por eso no puedes dejar de pensar en ese proyecto personal que abandonaste hace meses. No es falta de disciplina.

Es que tu cerebro está diseñado para recordarte constantemente lo que dejaste sin cerrar. Parece mentira, pero es así.

Y con el efecto contrario, tu cerebro lo suelta. Se libera cuando algo se completa de verdad.

Tenemos mil ideas, proyectos paralelos, cosas "para después"... Y todo eso se va acumulando en segundo plano, consumiendo nuestra energía mental sin que nos demos cuenta.

La solución no es hacer más, sino cerrar ciclos. (Aunque sean pequeños)

No necesitas terminar ese gran proyecto personal que llevas posponiendo desde hace un año. Empieza por algo más simple: cierra ese Figma que llevas abierto semanas. Termina ese banner que falta. Sube esa ilustración que has dejado "casi lista".

Cada tarea completada libera espacio en tu mente. Cuando tu mente no está constantemente recordándote lo que no has hecho, puedes enfocarte de verdad en lo que importa ahora.

Deja de acumular proyectos a medias. Cierra algo hoy, lo que sea, y verás cómo respiras mejor!

Cierra 3 tareas que llevas posponiendo. No importa lo pequeñas que sean. Elige 3 cosas que puedas completar esta semana y táchelas de tu lista. Tu mente te lo agradecerá mucho!

Me ha gustado la presentación y concepto de este proyecto, presentando una revista y un rebranding.

Una web muy útil para buscar referencias visuales, es una biblioteca enorme de contenido visual de películas para inspirarse.

Tipografía diseñada por @Thunder Type. Gratis para uso personal.

Espero que te haya gustado esta edición, me encantaría saber si tienes algún comentario o sugerencia. Responde a la siguiente encuesta y me ayudarás mucho a mejorar la newsletter.